LUNES / MONDAY

MARTES / TUESDAY

MIÉRCOLES / WEDNESDAY

JUEVES / THURSDAY

VIERNES / FRIDAY

Semana 1.

 Arroz  con tomate

[arroz, tomate]

Lomo adobado con ensalada

[solomillo de cerdo, aceite, sal, lechuga, tomate y pepino]

Pan (  contiene gluten) 

Fruta

E: 735 kcal  P: 38  g   L: 31 g   HC: 53g  

Garbanzos con verduras (contiene legumbres)

[Garbanzos, pimiento, calabacín y berenjena]

Pollo asado  con ensalada de  piña

[jamoncitos de pollo, lechuga, maíz y piña]

Pan ( contiene gluten)

Fruta

E: 746 kcal   P: 37g   L: 27g   HC: 97g

    FESTIVO

Pasta  integral con atún ( contiene gluten y pescado)

[pasta, tomate, atún y  orégano]

Tortilla francesa con queso y gazpacho de brócoli ( contiene  huevo y leche)

[huevo. lonchas de queso y tomates, pepino, brócoli]

Pan(  contiene gluten) 

Fruta

E: 686 kcal   P: 42 g   L: 32g  HC: 87g

Sopa de  pescado

[tacos de mero, gambas y mejillones con estrellitas] ( contiene gluten y pescado)

Merluza en salsa marinera con patatas (contiene  huevo y pescado)

[merluza, aceite, sal, y patatas]

Pan (  contiene gluten) 

Fruta

Helado ( contiene leche)

E: 836 kcal     P: 38  g   L: 31 g   HC: 53g

Semana 2.

Fideua de verduras ( contiene gluten)

[Berenjena, calabacín, pimiento, fideos]

Merluza a la romana con mahonesa(contiene pescado, gluten, leche)

[rodajas de merluza sin espina, pan, harina, huevo y mahonesa]

Pan/Bread ( contiene gluten)

Fruta

E: 746 kcal   P: 37g   L: 27 g  HC: 67g

Sopa de cocido/Pasta soup ( contiene gluten)

[caldo del cocido y letras]

Cocido completo(contiene legumbres)

[garbanzos, zanahoria, cardo, puerro, huesos, tocino, gallina, jamón]

Fruta

Pan ( contiene gluten)

E: 863 kcal   P: 44 g  L: 32 g   HC: 96g

Canelones de atún (contiene leche, gluten y pescado) 

[pasta, tomate, atún, bechamel y  orégano]

Salchichas con ensalada de lechuga

[salchichas, lechuga mezclum]

Fruta

Pan ( contiene gluten)

E: 963 kcal   P: 44 g  L: 32 g   HC: 98g

     FESTIVO

Judías blancas ( contiene legumbres)

[alubias, judías verdes, puerro, zanahoria y  patata]

Tortilla de patatas y salmorejo ( contiene  huevo y gluten)

[huevo, patatas, AOVE, tomate, ajo y pan]

Yogurt desnatado ( contiene leche)

Fruta

Pan integral( contiene gluten)

E: 938  kcal       P: 39g    L: 19g    HC: 48g

Semana 3.

Pasta  con caballa ( contiene gluten y pescado)

[pasta, tomate, caballa y  orégano]

Tortilla francesa con calabacín  (contiene gluten y pescado)

[filete de lenguado sin espina, calabacín]

Pan ( contiene gluten)

Fruta

E: 732kcal   P: 44g  L: 26g   HC: 75g

Paella marinera ( contiene pescado)

[sepia, gambas,judías verdes, caldo de morralla, arroz]

Solomillo con tomate cherry

[solomillo de cerdo, aceite, sal, tomate]

Fruta

Pan ( contiene gluten)

E: 705Kcal P: 19g   L: 18,4g    HC: 68g

Lentejas con verduras (contiene legumbres)

[lentejas, cebolla, pimiento, tomate,]

Alitas de pollo  con gazpacho andaluz

 [alitas de pollo, sal, aceite, tomate y pepino]

Pan ( contiene gluten)

Fruta

E: 718 kcal   P: 30 g      L: 24 g    HC: 97g

Fideua de  pescado( contiene pescado)

[fideos, mero, calamares, sepia y cebolla]

Pescadilla al horno con patatas asadas y ensalada ( contiene pescado)

 [pescadilla, aceite, sal, ensalada variada y patatas]

Pan integral/Bread ( contiene gluten)

Fruta / Fruit

E: 746 kcal   P: 37g   L: 27 g  HC: 67g

Puré de judías verdes( contiene legumbres)

[judías verdes, patata, zanahoria,  y guisantes]

Varitas de merluza con pepino a rodajas         ( contiene gluten y pescado) 

[merluza, harina, huevo, pepino]

Pan/bread( contiene gluten) 

Fruta / Fruit

Yogurt ( contiene leche)

E: 746 kcal   P: 37g   L: 27g   HC: 67g

Semana 4.

Arroz con setas y hortalizas

[arroz, setas variadas, alcachofas, berenjena, zanahoria y cúrcuma]

Hamburguesa de ternera  con rodajas de  tomate, lechuga y kétchup

[Hamburguesa de ternera, tomate y lechuga]

Pan  de hamburguesa ( contiene gluten)

Fruta/Fruit

E: 718 kcal   P: 30 g    L: 24 g   HC: 87g

FIESTA FIN DE CURSO

MINI PIZZA

HELADO

FELICES

VACACIONES